Hoy en mi 655916 intento de hacer dieta.... he comido...Ingredientes
500 g de brócoli
3 lonchas de jamón cocido de pavo o york
1 loncha de queso light
3 cucharadas de bechamel vegetal ligera
Preparación
Ponemos agua a hervir con sal (o lo hacemos al vapor). Cuando hierva a borbotones echamos el brócoli en ramilletes y lo dejamos cocer destapado unos 10 minutos. Escurrimos. Vamos poniendo capas de jamón, brócoli, jamón, brócoli y rematamos con un poco de bechamel y la loncha de queso. Gratinamos y a comer.
qué rico. Yo me lo como así preparado aunque no esté a dieta.
ResponderEliminarUn beso
jajajaj yo tambien ,estoy a dieta y estos dias mirare de colgar cosillas de ella por que no puede ser jejej te ha quedado bien rica.un beso
ResponderEliminarCAROLINA ...esta si que es una gran dieta ..pero con tentacion ..jaja ...me encanta ..besos MARIMI
ResponderEliminarUmmmm....me encanta el brócoli.
ResponderEliminarCon tu permiso me llevo la receta.
Un besote.
Hola Carolinaaaa! también a dietaaa? bienvenida al club! jajajajaja!!! esta lasaña está que se sale!! te ha quedau preciosa y te la copio pero yaaaa!!! cuando llegue la jefa se la enseño que la pirra el brécol también!!!!
ResponderEliminar;-))
Ay, las dietas!, pues si con esto adelgazamos lo voy a comer a diario, Carolina, tu estás segura que esto sea de dieta?
ResponderEliminarPues bien rica, aunque sea de dieta, no tiene que ser malo...
ResponderEliminarUn besito capisi
Y la bechamel también vale con la dieta? yo quiero hacer la tuya!! ;-)
ResponderEliminarBesinos
655916? te gano. Jejejejeej. Pero la lasaña tiene una pinta... che que bó paisana.
ResponderEliminarBesets
jejeje, tan pocos intentos?, eso nos pasa a todos, animo y lo consigues.
ResponderEliminarLa lasaña se ve deliciosa.
Besos.
Carolinaaaa!!!! me encanta el brócoli y esta lasaña esta que se sale guapa!! tomo buena nota de esta receta que si encima el light... no le podemos pedir massssssssss!!!
ResponderEliminarMucho animo con esa dieta, un besote y feliz semana
que buena te ha quedado, te la copio, besos
ResponderEliminarQué bueno y original!!!!!!!!
ResponderEliminaruna receta para guardar y cocinar.
Gracias
Besos
Para ser de dieta, tiene una pinta buenisima.
ResponderEliminarAsi si se puede hacer.
Yo creo que todas estamos igual, siempre privandonos de de las cosas que nos gustan.
Besos...
Pues a mi me encanta esta dieta ;)
ResponderEliminarBesinos.
Que buena idea, me encanta, no tengo brocoli, pero con cualquier otra verdura ideal. Que buenooooo! me la apunto. Feliz día!
ResponderEliminarTiene que estar buenisima me encanta la Lasaña y seguro que la tuya es una pasada... Besotes!!!
ResponderEliminarUn plato muy bueno, se ve de un color muy bonito y llamativo y de sabor seguro que rico, rico.
ResponderEliminarUn besito
Si ya lo dicen que a la 655916 va la vencida!!! esta es la definitiva. Y con recetas como esta hacer dieta está chupao, si tiene que estar mas que rica.
ResponderEliminarbsts. maite
Esta receta es mía jaja Es sana, sabrosa y baja en calorías!
ResponderEliminarBesos!!
Ayyyy, la dieta, 9 kilos llevo yo hoy, que he ido al médico y tan contenta, pero madre lo que cuesta.
ResponderEliminarJejejeje suerte en tu dieta guapi !!
ResponderEliminarmuacks
Cris
Si te sirve de consuelo.........yo también sigo intentando lo de la ¿dieta?? pero no se porqué no lo consigo.....
ResponderEliminarqué plato más rico aunqeu sea de dieta! me encanta.
ResponderEliminarQué rica, así vegetal¡
ResponderEliminarverdura, queso y bechamel.. la combinacion que me encanta
ResponderEliminarCarol, con este platito da gusto hacer dieta.
ResponderEliminarMuxus
Hola Carolina!!! Como bien dice Tito, bienvenida al club!!! Yo estoy en plena operación bikini, pero con esto del blog es una tortura china más bien!!! Me encanta esa lasaña ricaaaaa!!! Aunque sabes que? Mi nutricionista no me deja mezclar la verdura cn los hidratos, solo con las proteínas, de esta forma adelgacé veinte kilos que se dice rapido!!! Si te interesa saber más de mi metodo ya sabes donde encontrarme, solo te digo que no pasé nadita de hambre!!! Ahora solo estoy tratando de bajar el kilito y medio que pillé en el último mes que si una se deja vuelve a las andadas! Y ya me cayo que hoy no paro de hablar por diosss!!! Besosssss (Marta)
ResponderEliminarCarolina, a éstas horas no sé porque se me ocurre entrar a tu blog jejeje...
ResponderEliminarQue delicia!!, últimamente me ha dado por el brócoli y encima con bechamel ummmmm...deliciosa lasaña!!
Besos
La palabra dieta hace que me entre más hambre, pero esta lasaña me la comía muy bien.
ResponderEliminarBesos.
Creo que en eso andamos todos, pero es imposible viendo tanta cosa rica en los blogs.
ResponderEliminarEsta lasaña es una buena comida para dieta, aunque no sea demasiado estricta.
Muy buena.
Besos.
es que viendo esta lasaña!, menos mal que es de dieta porque yo me la comia entera! que original, no se me habia ocurrido sustituir las placas por jamón y tengo en casa pechuga de pavo...creo que pronto caerá y le voy a poner bechamel de calabacín porque una vez lo probé y está riquísimo así aún es mas light...en fin, besos y no desesperes.
ResponderEliminarVeo que estamos tod@s igual...que horror que llega el verano y hay que quitarse el abrigo!
ResponderEliminarEsta receta dices que es de dieta? me la apunto enseguida que tiene una pintaza increible.
Besitos guapa y ánimo que lo conseguiras!
Con lo que me gusta el brecol y que nunca se me ocurrio ponerlo en alsaña...estupendo¡ besiños
ResponderEliminaresta muy ricaaaaaa un beso y animo con la dieta
ResponderEliminarEstoy en los días lechuguiles, pero porque me encanta una buena ensalada. Me apunto tu lasaña, que debe de estar pa´ chuparse los dedos.
ResponderEliminarBesos
ays yo nunca acabo la dieta... la tentación es muy mala hjajaja
ResponderEliminarpor cierto, pasate por mi blog que te he dejado una cosita :)
Besitos!
jajajaja, yo debo andar por el mismo numero de intentos de hacer dieta!!! ME apunto tu receta, me parece súper sencilla, muy original y muy muy sabrosa, con estos platos no da tanta pereza hacer dieta!!!
ResponderEliminarUn besote!
Todo el mundo a dieta!! Animo y resignación. Con ese platito yo también me pongo a dieta.
ResponderEliminarUn besito
Me encanta la dieta que has preparado para tu 655916 ocasión, los siguiente intentos deben haber sido la lech.....
ResponderEliminarBesos